Entraineur sportif personnel à Bergerac

En quête d'une session de remise en forme, de perte de poids ou de performances sportives ? Implantée à Bergerac depuis 2008, la salle Apy'Fit est heureuse de vous accueillir à l'occasion de séances collectives ou individuelles. Comptez sur les compétences et l'expérience d'Élodie CHATEAURAYNAUD, votre entraîneuse sportive personnelle à Bergerac.

   

 

Le sport au service de votre santé

Spécialisée depuis plus de 2 ans dans le personal training, notre enseigne a à cœur de prendre en charge l'accompagnement sur-mesure de toute personne souhaitant changer ou optimiser leurs aptitudes physiques et mentales. Avec notre professionnelle, partez à la conquête de nouvelles performances et découvrez une nouvelle autonomie. De la réalisation de soi au développement de votre potentiel, l'entraînement sportif personnel s'envisage comme une solution créative et profonde de changements personnels. Et ce, à partir de seulement 30 euros, la séance de 30 minutes.
 

Notre programme de personal training

Dans notre salle de sport à Bergerac ou à domicile, nous proposons des cours de sport personnalisés pour tous les niveaux confondus. Outre les exercices sportifs adaptés et les séances spécifiques, nous mettons à votre disposition des programmes d'accompagnement de la vie et sur la nutrition.  Bénéficiez de nos conseils pour (re)trouver une hygiène de vie et une santé favorables. Le petit plus ? Vous avez également la possibilité de bénéficier de coaching entre les différents cours. N'attendez plus et faites appel à nous !

 

La méthode Hiit, pour une qualité des mouvements et de la technique

En outre, notre enseigne propose un programme d'entraînement selon la méthode HIIT (High Intensity Interval Training). De plus en plus en prisée, cette dernière vous amène à enchaîner des mouvements intensivement et sur une courte durée. Le rythme et la cadence de la méthode HIIT vous amène alors à brûler un maximum de calories. Pour prendre part à cet effort payant, contactez notre entraîneuse professionnelle. Elle vous conseillera et vous proposera des séances adaptées et personnalisées.

Pour tout autre type de renseignement concernant les tarifs ou les programmes adaptés de votre entraîneuse sportive personnelle à Bergerac, n'hésitez pas à nous contacter en utilisant le formulaire de contact disponible sur le site.